Всеки, който някога е пазарувал стайни растения, които да внесе в дома или офиса си, вероятно се е замислял за начина, по който изглеждат, грижите, от които се нуждаят и къде искате да ги поставите.
Здравето и благосъстоянието зависят до голяма степен от диетата и упражненията, но вашата среда е друг ключ към вашето здраве. Не идеалната среда или лошото качество на въздуха може да причини някои дългосрочни здравословни проблеми и дискомфорт. Добрата новина е, че правилните стайни растения всъщност могат да направят голяма разлика в решаването на няколко често срещани здравословни проблема.
Внасянето на определени стайни растения в дома ви може да направи забележима разлика в настроението ви, нивата на стрес, качеството на съня, дишането ви и цялостното здраве. На пръв поглед може да изглежда, че стайните растения не правят почти нищо. Зад кулисите обаче. те работят усилено, за да ви поддържат здрави. Ето 6 растения , които трябва да имате предвид и които ще ви помогнат да подобрите домашната си среда и да подобрите здравето и благосъстоянието си.
Открийте 6 растения, които пречистват въздуха, намаляват стреса и подобряват съня. Създайте по-здравословна среда у дома с тези естествени съюзници.
Лавандула за облекчаване на стреса
Лавандулата е красиво цъфтящо растение, известно със своя нежен аромат, сребриста зеленина и виолетови цветове. Смятана за основна домашна билка за кухнята или билковата градина, лавандулата също е идеално стайно растение.
Финият и приятен аромат на лавандула предлага облекчаващи стреса ползи, които могат да облекчат напрежението и да ви помогнат да намерите спокойствието и тишината, от които се нуждаете, преди да пропълзите в леглото. Не е чудно, че ароматът на лавандула се използва често в спа продукти, свещи, сапуни, соли за вана и продукти за грижа за кожата. Тази любима билка може да живее щастливо навсякъде в дома ви, но вие ще извлечете повечето от предимствата й, ако я държите в спалнята.
Наличието на лавандула може да помогне за подобряване на съня и да успокои безпокойството, тревожността, депресията и безсънието. Дръжте тази средиземноморска красота на прозорец с достатъчно слънчева светлина. Лавандулата обича слънцето и въпреки че предпочита дълбоко поливане, поливайте само когато почвата е почти суха. Лавандулата може да се намери и в много от любимите ни флорални аранжировки. Този букет е идеален за добавяне на успокояваща нотка към всяко пространство.
Орхидея за подобряване на съня
Орхидеите са екзотични тропически цветя с дълбока символика и класическа красота. Освен че са зашеметяващо допълнение към стаята, орхидеите предлагат и много ползи за здравето. Орхидеите могат да подобрят съня, да насърчат релаксацията и да засилят усещането за спокойствие и мир.
Сушените орхидеи се използват и в традиционните лечебни чайове за подсилване на имунната система и облекчаване на чувството на умора. Тези невероятни растения са не само красиви, но и щедри в своите ползи за здравето.
Змийско растение: Пречистване на въздуха
Змийското растение е популярно и добре познато растение за доказване на качеството на въздуха в затворени помещения. Работейки особено усилено през нощта, дръжте змийското растение в спалнята, за да превърне въглеродния диоксид в кислород, докато дрямвате, за да подобрите добрия си нощен сън.
Дръжте няколко от тези растения около къщата, за да сте сигурни, че качеството на въздуха ви се филтрира правилно. Змийското растение също абсорбира химически частици във въздуха, подобрявайки цялостното ви благосъстояние.
Красиви, подобни на джунгла и минималистични, тези растения са идеалното допълнение към вашия домашен декор и цялостно здраве. Точно когато сте мислили, че всичко, което стайните растения правят, е да седят и да изглеждат красиви, се оказва, че могат да поддържат вас и вашите близки естествено здрави и здрави.
Алое Вера помага за пречистване на въздуха
Ние познаваме алое вера като отговор на природата за тежки слънчеви изгаряния и кожни раздразнения. Растението се използва от хилядолетия като обичайно естествено лекарство за кожата и вътрешна употреба. Но алоето предлага и някои ползи за здравето, като просто расте във вашата всекидневна.
Дори и да не сте изгорели на слънце, самото растение е чудесно за пречистване на въздуха. Той работи за абсорбиране на частици във въздуха, които могат да идват от бои, почистващи препарати и други химикали.
Това много щедро растение също е вкусна добавка към смутита, сокове и други рецепти за здравословна храна. Освен това алоето е удобно да имате при случайно слънчево или кухненско изгаряне. Сладко, зелено и непринудено, алое вера е прекрасно стайно растение за здраве и благополучие.
Папрат за добри вибрации у дома
Тази буйна и обилна папрат всъщност е била изследвана от НАСА за способността й да пречиства въздуха. Не сме сигурни какво общо има изследването на космоса с растенията, но ще се доверим на НАСА по този въпрос. Boston Ferns са мощна централа за премахване на съединения като пластмаси, формалдехид и дим от въздуха.
Тези токсични съединения магически се абсорбират от храстовидните листа на папрата и се превръщат в материали, които растението може да използва за собствения си растеж и благополучие. Бостънските папрати са добре известни с това, че са лесни за грижи и внасят прекрасни горски вибрации в дома ви, но също така са едно от най-високо класираните растения за предлагане на ползи за здравето и здравето.
Розмарин за подобряване на фокуса и концентрацията
Друга добре позната и обичана кулинарна билка, розмаринът също се използва във фолклора и традиционната медицина от хилядолетия. Смятан за мощно средство за подобряване на фокуса и концентрацията, вашият домашен офис може много добре да използва растение розмарин заради красотата и лечебните му свойства.
Доказано е, че простото помирисване на растението розмарин подобрява паметта и концентрацията, така че е най-добре да го държите в стая, където можете да използвате умствен тласък. Розмаринът , подобно на лавандулата, е средиземноморско растение, което обича слънцето и не много вода. Предимството тук е, че можете да имате пресен розмарин под ръка по всяко време за готвене!
Добавете тези растения към дома си и подобрете здравето си естествено! Споделете в коментарите кои растения вече отглеждате.
