Учени достигнаха до извода, че сладките газирани напитки са много по-вредни от цигарите. През 2019 г. научното списание JAMA Internal Medicine публикува мащабно проучване за причините за преждевременната смърт. Една от тях беше честата консумация на сладки газирани напитки. В проучването са участвали 450 хиляди души от 10 европейски страни. Изводите от проучването бяха, че хората, които консумират повече от два литра газирани напитки дневно, имат повишен риск от преждевременна смърт. Мазнините в корема ни се увеличават с 10 %, когато пием газирано. Прекалената употреба увеличава риска от рак на дебелото черво при жените. Вредни са не само заради високото количество захар, но и заради многобройните видове консерванти и оцветители, които са необходими за производството им. Напитките оказват влияние и върху сърцето. Изследвания на лекари показват, че тези, които пият повече от една бутилка сладко безалкохолно дневно, имат значително повече мазнини в кръвта и много висок „лош“ холестерол. Тези нива увеличават драстично риска от сърдечни заболявания. Лекарите препоръчват да избягваме тези напитки или да ги ограничим до минимум.
Учени установиха, че газираното е по-вредно от цигарите
|
