|
„Знаете ли, че когато не сте в кондиция или нямате достатъчно време и енергия за тренировки и един добър стретчинг ще държи тялото ви в добра форма.Има два начина за въздействие върху мускулите – чрез съкращаване и чрез издължаване. Издължените мускули са гъвкави, издръжливи и с добър външен вид за една жена.
Тази седмица бях болна и след всяко разтягане се чувствах почти оздравяла. Снимах няколко пози от практиката ми днес“, написа в Instagram профила си най-известната балерина на Слави Трифонов, пише Блиц.
