Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от обезводняване, причинено от прекомерна употреба на алкохол. Посрещането на новогодишните празници неизменно е съпътствано от веселие и вдигане на наздравици.Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите. Експерти от Abacus Foods, цитирани от в. „Дейли експрес“, препоръчват няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от празничното прекаляване с алкохол. Прекаляването с напитките може да доведе и до електролитен дисбаланс. Ето и някои от нашите помощни средства:
Мазна храна
Ако сте решили да обърнете някое и друго питие, е оправдано преди това да си „подложите“ с мазна пица или пържени картофи. Допълнителните мазнини в червата помагат да се забави усвояването на алкохола.
Потене
Изпотяването чрез тренировка или гореща вана помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото.
Сън
Сънят остава едно от най-добрите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават възможността да „отдъхнат“ и да се възстановят.
Фруктоза
Фруктозата съдейства да се ускори метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, препоръчват специалистите.
Джинджифил
Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане.
Течности
За успешно справяне с махмурлука е изключително важно да се приемат повече течности, по възможност съдържащи електролити – минерална вода, кокосова вода, спортни напитки.
